Альпинизм для новичков: увлечение или спорт?

Альпинизм в наши дни приобрел небывалую популярность. Экстрим и все что с ним связано, в частности высокогорный туризм, восхождение в горы и спуск - сегодня в моде. В особенности много почитателей у этого вида спорта среди молодежи. Не смотря на то, что преимущественно альпинизмом увлекаются парни, этот экстремальный и увлекательный вид спорта способен заинтересовать и девушек. И если для «бывалых» альпинистов целью похода становится покорение той или иной вершины, то альпинизм для новичка – это, в первую очередь, незабываемые ощущения, связанные с огромной порцией адреналина и, несомненно, риском.

Восхождение на вершину, конечно, можно осуществлять и в одиночку, но безопаснее, интереснее и быстрее делать это небольшой группой. Кроме того, в процессе восхождения или спуска межу участниками образуются дружеские связи, основанные на доверии, взаимопонимании и помощи.

Где можно потренироваться новичку? Самые популярные маршруты для альпинистов.

Только регулярные тренировки позволяют получить необходимые навыки скалолазания и восхождения на вершины. Существует много специализированных клубов, где профессиональные инструкторы учат навыкам правильного обращения со страховочным снаряжением, освоению ключевых элементов скалолазания и многим другим полезным умениям. Помимо этого, инструкторы дают полезную информацию по поводу того, что нужно брать с собой в поход и как организовать надежную страховку. Нередко подобные клубы совершают выезды в горы с целью учебно-тренировочных восхождений. Также можно присоединиться к командам альпинистов, выезжающих на восхождения или же самому отправиться на сборы по соревнованиям, которые устраивают альпинистские организации.

Если хотите заниматься самостоятельно, начните с изучения методической литературы о технике безопасности и тактике передвижения в горах, а потом можете тренироваться на скалодромах. Упражняться в альпинизме можно на натуральном или искусственно созданном рельефе, главное, чтобы места были приспособлены для тренировок, то есть, оснащены точками закрепления страховочных веревок.

Благо, Россия богата замечательными горными массивами, давно адаптированными для альпинизма. Самыми популярными считаются Кавказские горы. Нередко русских скалолазов можно встретить также в Крыму, на Памире, в горах Тянь-Шаня. Простые пешеходные маршруты, регулярные тренировки помогут новичкам взять безопасный и полезный для здоровья старт в альпинизме. Профессиональные альпинисты, стремятся к более серьезным целям и мечтают покорить горные цепи Гималаев, Альп, Турции и Африки.

Несколько полезных рекомендаций начинающим альпинистам:

Если отнестись к скалолазанию легкомысленно и не придерживаться определенных правил безопасности, то альпинизм может стать очень опасным занятием для новичка. Правила, в свою очередь, таковы:

  1. Если есть возможность, постарайтесь обойти, а не преодолевать препятствие.
  2. Рационально оцените свои скромные навыки, а в случае возникновения непредвиденных сложностей – действуйте хладнокровно и не паникуйте.
  3. Не подвергайте себя и других членов команды неоправданным рискам, последствия которых могут оказаться тяжелыми.
  4. Равномерно распределяйте свои силы во время движения. При восхождении не выкладывайтесь на все сто процентов, помните, силы понадобятся и для спуска.